⚠ Vigência: 26 de maio de 2026
NR-1 e saúde mental: guia completo para conformidade e proteção da sua empresa.
A NR-1 atualizada exige que toda empresa gerencie riscos psicossociais. Entenda o que muda, o que sua empresa precisa fazer e como evitar multas — com um passo a passo prático.
Válido para empresas de todos os portes · Setor público e privado · Atualizado em 2025
⚠ A NR-1 atualizada entra em vigor em 26 de maio de 2026.
Empresas que não implementarem o Programa de Gerenciamento de Riscos Psicossociais estão sujeitas a multas que podem chegar a R$6.900 por irregularidade, além de autuações trabalhistas e passivos judiciais.
O que é a NR-1
A norma que obriga toda empresa a cuidar da saúde mental dos colaboradores.
A Norma Regulamentadora nº 1 (NR-1) é a base de todas as regulamentações de saúde e segurança do trabalho no Brasil, administrada pelo Ministério do Trabalho e Emprego. Em 2024, passou por uma atualização histórica: os riscos psicossociais passaram a ser obrigatórios no Programa de Gerenciamento de Riscos (PGR).
Isso significa que toda empresa — independente do porte ou setor — precisa identificar, avaliar e controlar riscos como estresse, burnout, assédio e pressão excessiva no ambiente de trabalho. A vigência é a partir de 26 de maio de 2026.
“Cumprir a NR-1 não é apenas uma obrigação legal — é a oportunidade de impulsionar a segurança, a produtividade e a reputação da sua empresa.”
Atualização 2024
O que mudou na NR-1 e o que sua empresa precisa fazer
As principais novidades da atualização que afetam diretamente a área de RH e gestão de pessoas.
Riscos psicossociais são obrigatórios no PGR
O Programa de Gerenciamento de Riscos (PGR) agora deve incluir obrigatoriamente a identificação e controle de riscos psicossociais: estresse crônico, burnout, assédio moral e sexual, pressão excessiva e conflitos interpessoais.
Documentação e registros obrigatórios
A empresa precisa documentar todas as ações de identificação e controle de riscos psicossociais. Em caso de fiscalização, esses registros precisam estar disponíveis e atualizados. A digitalização dos documentos é permitida.
Capacitação de lideranças é exigida
Gestores e lideranças precisam ser capacitados para identificar sinais de sofrimento psíquico, prevenir assédio e criar um ambiente psicologicamente seguro. Isso precisa estar no plano de treinamentos da empresa.
Treinamentos podem ser realizados à distância
A atualização de 2024 moderniza a norma ao permitir que treinamentos obrigatórios de saúde e segurança sejam realizados no formato EAD ou híbrido, facilitando a conformidade para empresas com equipes remotas ou distribuídas.
Multas e autuações para quem não cumprir
O descumprimento da NR-1 pode resultar em multas de até R$6.900 por irregularidade, autuações pela Auditoria Fiscal do Trabalho e aumento do risco de ações trabalhistas relacionadas a adoecimento ocupacional.
Aplica-se a empresas de todos os portes
Micro e pequenas empresas têm obrigações simplificadas, mas não estão isentas. Toda empresa com ao menos 1 empregado CLT precisa ter um PGR e incluir os riscos psicossociais na sua gestão de saúde ocupacional.
O que a NR-1 exige identificar
O que são riscos psicossociais?
São fatores do ambiente de trabalho que causam ou agravam problemas de saúde mental. A NR-1 exige que sua empresa os identifique, avalie e controle.
Sobrecarga e pressão excessiva
Metas inatingíveis, jornadas excessivas, falta de pausas, trabalho fora do horário. São os principais fatores que levam ao burnout — reconhecido desde 2022 como doença ocupacional pela OMS.
Assédio moral e sexual
Comportamentos abusivos, humilhação, ameaças, intimidação ou avanços indesejados. A NR-1 exige que a empresa tenha políticas de prevenção, canal de denúncia e procedimento de apuração.
Falta de autonomia e reconhecimento
Microgerenciamento, falta de feedback, ausência de perspectiva de crescimento e trabalho sem sentido são fatores que degradam a saúde mental e precisam ser mapeados no PGR.
Passo a passo
Como implementar a NR-1 na sua empresa
5 etapas para garantir conformidade e proteger sua empresa antes de maio de 2026.
1
Mapeie os riscos psicossociais da sua empresa
Aplique questionários validados (PHQ-9, GAD-7, Índice de Riscos Psicossociais) para entender o nível de exposição dos colaboradores a fatores de risco. Esse diagnóstico é o ponto de partida do PGR.
2
Inclua os riscos psicossociais no PGR
Atualize o Programa de Gerenciamento de Riscos para incluir os fatores psicossociais identificados, com avaliação de probabilidade, impacto e plano de ação para cada risco. O documento precisa estar sempre atualizado e disponível para fiscalização.
3
Capacite lideranças e equipes
Gestores precisam reconhecer sinais de sofrimento psíquico, saber como agir em situações de crise e como criar um ambiente psicologicamente seguro. Treinamentos podem ser presenciais ou à distância — ambos são aceitos pela norma.
4
Implante ações de suporte e cuidado
Ofereça acesso a suporte psicológico para os colaboradores. Um programa de saúde emocional com terapeutas qualificados é a ação mais efetiva — e documentável — para demonstrar conformidade com a norma e reduzir riscos reais.
5
Monitore, revise e documente continuamente
A NR-1 exige monitoramento contínuo. Aplique pesquisas periódicas de clima e saúde mental, revise o PGR anualmente e mantenha registros de todas as ações realizadas. Esses documentos são sua proteção em caso de autuação.
Como o Meu Divã ajuda
Sua empresa em conformidade com a NR-1 — com suporte do início ao fim.
O Meu Divã oferece tudo que sua empresa precisa para implementar a NR-1 com eficiência: diagnóstico de saúde mental, acesso a terapeutas qualificados para os colaboradores, relatórios para documentar ações e suporte para o RH em cada etapa.
Diagnóstico de saúde mental da equipe
Dados anonimizados sobre o perfil de saúde emocional do time para embasar o PGR.
Acesso a terapeutas para colaboradores
A ação mais efetiva para documentar que a empresa oferece suporte psicológico aos colaboradores.
Relatórios para documentar conformidade
Dashboard do RH com indicadores de engajamento e bem-estar — evidência documentada para fiscalização.
Conformidade com LGPD garantida
Todos os dados dos colaboradores são protegidos. A empresa nunca tem acesso ao conteúdo das sessões.
Perguntas frequentes
Dúvidas sobre a NR-1
Micro e pequenas empresas precisam cumprir a NR-1?
Sim. A NR-1 se aplica a toda empresa que tenha ao menos 1 empregado CLT, independente do porte. Para micro e pequenas empresas, existem simplificações no PGR, mas a identificação de riscos psicossociais é obrigatória para todos. O descumprimento sujeita a empresa às mesmas multas.
Qual a diferença entre risco psicossocial e doença mental?
Risco psicossocial é o fator do ambiente de trabalho que pode causar ou agravar um problema de saúde mental — como pressão excessiva, assédio ou falta de autonomia. Doença mental é o resultado clínico (burnout, ansiedade, depressão). A NR-1 foca na prevenção dos fatores de risco, não no tratamento das doenças.
Oferecer terapia para os colaboradores é suficiente para cumprir a NR-1?
Não é suficiente sozinho, mas é um componente essencial. A NR-1 exige que a empresa identifique e controle os riscos na fonte (fatores organizacionais). O acesso à terapia é a ação de suporte para os colaboradores já impactados e demonstra o compromisso da empresa — o que é valorizado pelos auditores fiscais. O ideal é combinar as duas coisas: ação preventiva no ambiente + suporte individual.
Quais são as multas por descumprir a NR-1?
O descumprimento da NR-1 pode resultar em multas a partir de R$854,68 por irregularidade, podendo chegar a R$6.900 em casos mais graves. Além das multas administrativas, a empresa fica exposta a ações trabalhistas de colaboradores que provem adoecimento ocupacional causado por fatores psicossociais não gerenciados.
Como documentar as ações de prevenção para uma possível fiscalização?
O PGR atualizado com os riscos psicossociais é o documento central. Além dele, guarde: resultados de pesquisas de saúde mental, registros de treinamentos realizados, políticas de prevenção ao assédio, e evidências das ações de suporte aos colaboradores (como contratos e relatórios do programa de saúde emocional). A documentação digital é aceita pela norma.
Qual o prazo para minha empresa estar em conformidade?
A vigência das novas exigências da NR-1 sobre riscos psicossociais é 26 de maio de 2026. Para uma implementação consistente — que inclui diagnóstico, atualização do PGR, treinamento de lideranças e implantação do programa de suporte — recomenda-se iniciar o processo com pelo menos 6 meses de antecedência.
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